疲れに気づく ストレスマネジメントとマインドフルネス体験
- 初心者OK
- 男性のみのイベント
- 土日祝の活動
- 短時間でできる
- 1日からの体験OK
- 無料のイベント
- イベント開催日：2025/12/06～2025/12/06
- 開催時間：19:00～21:00
- 開催場所：Zoom開催
男性のための「介護」「セルフケア」「子育て」にまつわるテーマ別講座の第2回目
1日のみの参加もＯＫです。お気軽にお申込みください。
イベント募集内容
- 高齢者
- 教育・人権
- 労働
- ジェンダー・男らしさ
現代社会においてストレスマネジメントは、日常生活や仕事において非常に重要な「スキル」と言えます。本講座では、ストレスが心身に与える影響について理解し、自分のストレスに気づき、ストレスと上手くつきあう対処法の一つとして、マインドフルネスの効果を学び、体験します。マインドフルネス体験
は、初心者向けに開催し、その学びを無理なく日常生活に取り入れることのできる内容で実施します。
イベント募集情報
| 開催日時 |
開催日 ：2025/12/06～2025/12/06 開催時間：19:00～21:00 |
|---|---|
| 開催場所 | Zoom開催 |
| 定員 | 100名 |
| 対象・条件 | テーマに関心のある男性 |
| 参加費 | 無料 |
| お申込み方法 | 専用申し込みフォーム |
| お申込み締切 | 2025/12/04 |
| 詳細URL | https://www.scrum21.or.jp/seminar/sc46550.html |
市外の方にもご参加いただけるオンライン講座のご案内です。 みなさまのお申込み、ご参加お待ちしております。
イベント申込先・主催団体
| 団体名 | 川崎市男女共同参画センター（すくらむ21） |
|---|---|
| 担当者名 | 川崎市男女共同参画センター（すくらむ21） |
| お申込みフォーム | https://www.scrum21.or.jp/seminar/sc46550.html |